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Actividades para Adultos Mayores

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Artículos y Fuentes de Información Las actividades para adultos mayores son una gran opción no sólo para evitar que los abuelos se aburran, sino también para mejorar su estado de salud física y mental, así como prevenir enfermedades y deterioro cognitivo. En este artículo hablaremos de ellas. Actividades para realizar en casa A pesar de que la mayoría de estas actividades se pueden realizar de forma individual, es preferible que se practiquen en grupos con otros ancianos o familiares de diferentes edades para que puedan mantener sus habilidades sociales activas. Leer revistas, periódicos o artículos en Internet La lectura es una de las mejores actividades para adultos mayores, debido a que es una herramienta sencilla y perfecta para proteger su bienestar mental. De hecho, muchos psicólogos y neurólogos recomiendan la lectura de revistas, periódicos o hasta incluso artículos de Internet. Ya que ayuda a prevenir la aparición de ciertas enfermedades neurodegenerativas que suelen ser muy comunes en esta etapa de la vida como, por ejemplo, el Alzheimer.

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